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Crossfit El Refugio
como la mejora de la salud cardiovascular, la mejora de la fuerza física, la reducción del estrés, la optimización de los patrones de sueño, el incremento de la energía, el manejo del sobrepeso, la mejora de la movilidad, el refuerzo de los huesos y las articulaciones, la mejora de la autoestima y la mejora del bienestar mental.
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Ubicación de Crossfit El Refugio
Horarios de Crossfit El Refugio
| Lunes | 3–9:30 p. m. |
| Martes | 3–9:30 p. m. |
| Miércoles | 3–9:30 p. m. |
| Jueves | 3–9:30 p. m. |
| Viernes | 3–9:30 p. m. |
| Sábado | 8 a. m.–1 p. m. |
| Domingo | Cerrado |
Teléfono de Crossfit El Refugio
Si quieres comunicarte con Crossfit El Refugio, puedes hacerlo directamente llamando al siguiente número:
Más información
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Bienvenido a Crossfit El Refugio
Ubicado en la Cdla. Mz:1199 Solar:1, en Guayaquil, Crossfit El Refugio es más que un gimnasio; es una comunidad dedicada a fomentar la salud y el bienestar de sus miembros. Situado en el corazón del municipio de Guayaquil, este gimnasio ofrece un ambiente motivador y acogedor para todos, sin importar su nivel de condición física.
En Crossfit El Refugio, creemos en la importancia de la formación integral. Nuestro equipo de entrenadores altamente capacitados está comprometido a brindar una atención personalizada a cada uno de nuestros miembros. Ofrecemos clases diseñadas para desafiar tu cuerpo y mente, utilizando una variedad de técnicas de entrenamiento que incluyen levantamiento de pesas, ejercicios de alta intensidad y circuitos funcionales.
Nuestro espacio está equipado con las mejores instalaciones y materiales para asegurar que cada entrenamiento sea efectivo y seguro. Desde kettlebells hasta barras de pesas y plataformas de levantamiento, cada equipo está pensado para maximizar tu rendimiento.
Además de nuestras clases regulares, en Crossfit El Refugio organizamos eventos y competencias que fomentan la camaradería y el espíritu deportivo. Creemos que el ejercicio no solo transforma el cuerpo, sino que también une a las personas.
Te invitamos a visitar nuestras instalaciones y unirte a nuestra comunidad. Ya sea que desees mejorar tu condición física, perder peso o simplemente disfrutar de un estilo de vida activo, Crossfit El Refugio es el lugar ideal para ti. ¡Ven y descubre un nuevo nivel de entrenamiento!
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